صمت الشذى
{الإدارهـ}
 عدد الرسائل : 1249
sMs : MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ضع اهداءك هنا</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 03/04/2008
 |  موضوع: لاتنم بعد الإفطار  الأربعاء سبتمبر 17, 2008 12:43 pm | |
| الكثير منا يحب النوم وخصوصاً بعد الإفطار، إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم .
لذا ينصح الخبراء بعدم النوم أو الغفوة بعد الإفطار مباشرة ، موضحين أن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يزيد من خمول الإنسان ويقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .
ويوصي الخبراء بالاعتدال في نوعية الطعام وكميته أثناء وجبة الإفطار ، ومن ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح ، أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة . | |
|
غـرور أنثـى
** كبـــــار الشخصيــات**
 عدد الرسائل : 689
sMs : MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 01/08/2008
| | موضوع: رد: لاتنم بعد الإفطار الجمعة سبتمبر 19, 2008 5:02 am | |
| تشكرااات على النصيحه
الله يذكر دكتورنا بالخير
دايم يحذرنا ويقول
أوعك تاكلي ثم تنامي << الأخ مصري | |
|
